TOEIC高得点なのに話せない原因｜オンライン英会話での直し方
英会話の選び方

TOEIC高得点なのに話せない原因｜オンライン英会話での直し方

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TOEICでは800点を超えたのに、英語の会議になると一言も出てこない。社内で「英語ができる人」扱いされて困っている社会人向けの記事です。

結論から書きます。TOEIC L&Rは「聞く」「読む」の2技能だけを測るテストで、話す力は点数に入っていません。高得点でも話せないのは珍しいことではなく、足りないのは「時間の制約がある中で、自分の言葉を口から出した回数」です。

オンライン英会話は、文法を学び直す場ではなく、この出力の回数を稼ぐ場として使います。この記事では、話せない原因を4タイプに分け、タイプ別に講師へ頼む練習の型を整理しました。話せるようになるまでの期間には個人差があり、レッスンを受ければ必ず話せると約束するものではありません。

TOEIC L&Rの点数に話す力は入っていない

TOEIC L&Rの点数は、話す力を直接示しません。IIBC（TOEICの日本での実施団体）の公式サイトでは、TOEIC L&Rを「聞く」「読む」英語力を測るテストと説明しています。

形式はリスニング100問とリーディング100問の計200問です。マークシート方式で、英文和訳や和文英訳の問題もありません。試験の中で、自分で英文を組み立てて口に出す場面は1回もない計算です。

最終確認日：2026-10-15（IIBC公式「TOEIC Listening & Reading Testとは」）

高得点は「素地がある」という意味

高得点が無駄というわけではありません。IIBCが公開している「スコアとコミュニケーション能力レベルとの相関表」では、730点以上を「どんな状況でも適切なコミュニケーションができる素地を備えている」レベルとしています。

ここで使われている言葉は「素地」です。単語・文法・聞き取りの土台はあるので、話す練習を足したときに伸びやすい位置にいます。ただし同じ表の注記には、この表は目安であり、各自の状況を考えて解釈するものだと書かれています。

高得点でも話せない原因は4タイプ

話せない原因は、ひとくくりにせず4つに分けると対策が決まります。どれに当てはまるかは、次の表で症状から当たりをつけてください。

高得点の成績表があっても英語が口から出ない場面
タイプよくある症状足りないもの
①出力の回数不足単語は浮かぶのに文にならない口から英文を出した回数
②正確さ優先の沈黙文を頭で完成させてから話すので間が空く不完全なまま話し始める練習
③自分の話題の言い回し不足一般的な話はできても、自分の仕事を説明できない自分専用の言い回しの手持ち
④聞き取りの持久力不足試験の音声は聞けるのに、会話の速さについていけない雑音や言いよどみのある英語への慣れ

この4タイプは、試験形式と相談の多い悩みから筆者が整理したものです。複数に当てはまる人も多く、その場合は①から順に手をつけます。

①出力の回数不足

読んで分かる単語と、自分で使える単語は別ものです。TOEICの勉強では、英文を見て意味を選ぶ練習はたくさんしても、自分で英文を作る練習はほとんどしません。

対策は回数を稼ぐことです。1回のレッスンで話す時間を増やす工夫は、講師ばかり話す時の発話量の増やし方にまとめています。

②正確さ優先の沈黙

高得点の人ほど、文法の誤りに気づけます。気づけるぶん、正しい文が完成するまで口を開かなくなりがちです。

会話では、3秒黙るより不完全な文で話し始めるほうが相手に伝わります。「えーと」で間をつなぐ癖が気になる人は、英語で「えーと」が出る癖の直し方も参考になります。

③自分の話題の言い回し不足

TOEICの題材は、会議の案内や出張の手配など「よくある職場」です。読者自身の業界や担当業務の言い回しは、試験の勉強では手に入りません。

自分の担当業務を英語で1分説明できるかを試すと、③に当てはまるかが分かります。言葉に詰まるなら、自分の仕事を英語で説明する型から作り始めてください。

④聞き取りの持久力不足

TOEICの音声は、はっきり録音されたナレーターの英語です。実際の会話には、言い直し・早口・通信の雑音が混ざります。

試験では聞き取れるのに会話で聞き取れない人は④です。大人のリスニング改善のやり方も合わせて読むと、レッスン外の練習が組めます。

オンライン英会話で頼む練習の型

高得点の人がフリートークだけを続けると、言える範囲の英語だけで25分が終わります。講師に練習の型を伝えてから始めるのが近道です。

オンライン英会話で講師と話す練習をする場面

型1：即答を求めてもらう（①②向け）

講師に質問を次々と投げてもらい、考える時間を短くします。最初に伝える英文の例です。

I scored well on TOEIC, but I’m slow at speaking. Could you ask me quick questions one after another? Please don’t wait for me to make perfect sentences.

（TOEICの点数はよいのですが、話すのが遅いです。質問を次々にしてもらえますか。完璧な文になるのを待たないでください。）

訂正は会話の途中ではなく、最後の5分にまとめてもらうと流れが止まりません。

型2：ニュースを要約して意見を言う（①③向け）

ニュース教材の記事を事前に読み、レッスンでは「1分で要約→意見を1つ」の順に話します。読む力が高い人は予習の負担が軽く、話す時間を最大にできます。

要約の練習は、聞いた・読んだ内容を自分の言葉で言い直す「リテリング」と同じ考え方です。詳しくはリテリングの練習方法と頼み方にまとめています。

型3：自然な言い方に直してもらう（②③向け）

高得点の人の英語は、文法は正しくても硬い・回りくどいことがあります。正しさではなく自然さを直してもらう頼み方です。

My grammar is usually OK, but I want to sound more natural. When my English sounds unnatural or too formal, please tell me a more natural way to say it.

（文法はだいたい大丈夫ですが、もっと自然に話したいです。不自然・堅すぎる言い方をしたら、自然な言い方を教えてください。）

型4：仕事の場面のロールプレイ（③向け）

自分が実際に出る会議や商談の場面を講師に演じてもらいます。最初の1回は、自分の役割と相手の役割を日本語で整理してから英語で伝えると、準備がしやすくなります。

TOEIC高得点で話せない人 ｜ 練習の選び方

レッスンの使い方別の向き不向き

筆者が本文の4タイプと照らして整理した目安です

話す量即答の練習自分の話題
フリートークだけ 型の指定なし △ 講師次第で減る △ 言える範囲に留まりがち △ 話題が広く浅い
型1 即答の質問攻め ①②向け ○ 増やしやすい ○ 練習の中心 △ 質問の内容次第
型2 ニュース要約と意見 ①③向け ○ 要約で1分話す △ 予習ありで準備型 ○ 意見を言う練習になる
型4 仕事のロールプレイ ③向け ○ 本番に近い △ 準備した範囲が中心 ○ 自分の業務で練習できる
  • ※効果には個人差があります。どの型も、レッスン後に言えなかった表現をメモして次回使うことが前提です
  • ※型3（自然な言い方への訂正）はどの型とも組み合わせられるため表から外しています

オンライン英会話くらべ

高得点の人に合うオンライン英会話の条件

TOEIC高得点の人がオンライン英会話を選ぶときは、次の3点を見ます。初心者向けの「やさしさ」より、話す量と教材の幅を優先します。

  • 回数を多く受けられる料金体系：出力の回数が目的なので、1回あたりの単価が下がるプランが合います
  • 上のレベルの教材がある：ニュース・ディスカッション教材など、読む力を生かせる教材があるか
  • 無料体験で複数の型を試せる：1回きりの体験では型の向き不向きが分かりません

この3点を満たす例として、DMM英会話を紹介します。ほかの会社との料金の比べ方は、DMM英会話・ネイティブキャンプ・レアジョブの料金と無料体験で整理しています。

DMM英会話の無料体験で確かめること

DMM英会話は、無料会員登録後の7日間、レッスンを無料で受け放題にしています（公式の「レッスンまでの流れ」ページより）。7日あれば、型1〜型4を1回ずつ試し、自分に効く型を見つけられます。

最終確認日：2026-10-15（DMM英会話公式サイト）

項目内容
無料体験会員登録後7日間、レッスン受け放題
スタンダード 毎月8レッスン月4,880円
スタンダード 毎日1レッスン月6,980円
講師スタンダードは115ヵ国の講師
教材15,000点以上を無料で使える

初月75%OFFのキャンペーンは、2026年10月1日〜31日の申し込みが対象です。同じプランで2回自動更新されることが条件で、3ヶ月目の決済前に休会すると割引前との差額が請求されます。毎日5レッスンのプランは、7日間無料体験の対象外です。

毎日更新のニュース教材「デイリーニュース」もあり、型2の練習に使えます（DMM英会話のプレスリリースで確認）。

注意点もあります。講師の国籍が幅広いぶん、講師ごとに進め方の差があります。型を伝えても思うように進まない講師に当たったときは、次のレッスンで講師を変えてください。ビジネス英会話オプション（月3,000円）の機能は、無料体験の終了後（支払い後）から使えます。

話す力を数字で確かめる方法

会社から話す力の証明を求められているなら、TOEIC L&Rとは別に、話す力を測るテストを目標にします。

  • TOEIC S&W：話す11問・書く8問のテスト。問題別の練習の割り振りはTOEIC S&W対策の頼み方で解説しています
  • Versant：会社の英語研修で使われることがあるスピーキングテスト。パート別の練習はVersant対策の頼み方にまとめています

点数を追うより先に、型1〜型4で話す回数を増やしてから受けると、結果を伸びの確認に使えます。

よくある質問

TOEICの勉強はやめたほうがいいですか

やめる必要はありません。TOEIC L&Rの点数は昇進や応募の条件に使われることがあり、単語や文法の土台にもなります。話す練習を「足す」と考えてください。

何点くらいからオンライン英会話を始めるべきですか

点数に関係なく始められます。高得点の人に向くのは、初心者向けの教材ではなく、ニュースやディスカッションの教材で話す量を増やす使い方です。

日本人講師とフィリピン人講師、どちらがいいですか

高得点の人が型1や型2をするなら、英語だけで進む講師のほうが練習量を稼げます。日本人講師が合う場面は、日本人講師で始めるべきかの記事で整理しています。

どのくらいで話せるようになりますか

期間は答えられません。もともとの土台・レッスンの頻度・レッスン外の練習量で、伸び方には大きな個人差があります。頻度ごとの考え方は効果はいつからかの記事を参考にしてください。

こんな人におすすめ

  • TOEIC L&Rで700点を超えているのに、会議や雑談で言葉が出てこない人
  • 文法の誤りが気になって、話し始めるまでに時間がかかる人
  • 自分の仕事を英語で説明する場面が近づいている人

逆に、TOEICの点数そのものを上げたい人は、TOEIC対策にオンライン英会話を使う記事のほうが目的に合います。

まとめ

TOEIC高得点で話せないのは、能力が足りないのではなく、話す練習が試験の外にあるからです。

  • TOEIC L&Rは「聞く」「読む」だけを測り、話す問題はない
  • 話せない原因は、出力の回数・正確さ優先の沈黙・自分の話題の言い回し・聞き取りの持久力の4タイプ
  • オンライン英会話では、フリートーク任せにせず型を指定して話す量を増やす
  • 無料体験の期間で型を一通り試し、効いた型を続ける

※料金・無料体験条件は執筆時点のものです。最新は各公式でご確認ください。

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